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文旅学院开展“绘心沙语,悦己同行”团体心理辅导活动

2026年04月04日 09:06     撰稿:刘嘉欣 高小凤 一审一校:邓凯艳 二审二校:王敏 三审三校:王珍珍    点击量:    

4月2日晚,文旅学院“绘心沙语,悦己同行”团体心理辅导活动在知著楼D103开展。活动由学院党总支副书记兼团总支书记游媛、专职辅导员刘嘉欣带领,20位通过招募资源报名的学生参与,在安全、包容、治愈的氛围里,开启一场“无评判、重感受、随内心”的自我探索之旅。

活动中,轻柔的音乐缓缓流淌,同学们拿起画笔,以彩绘瓷娃娃具象化自我内核,以色彩、标注符号等彩绘方式,将自我特质包括内心层次特征,以彩绘瓷娃娃的方式具象化作为“自我代言人”。每位学生用1-2句话描述自己瓷娃娃的创作初衷:这就是我,建立“自我-瓷娃”的深度心理联结,快速唤醒自我觉察,完成暖场破冰。

随后,大家以瓷娃娃为心灵锚点,触摸温润的细沙,放松身体,进行“关于我的”自由联想探索隐性的自我。挑选心仪的沙具,在沙盘里搭建属于自己的小世界。分享过程中这里没有评判,没有对错,只有随心而往的表达,每一件沙具、每一处摆放,都是内心最真实的映照。团体分享环节中,同学们敞开心扉诉说感受,体验来自团体的被看见、被尊重、被倾听、被支持的心理能量。

最后,学生们完成对“自我代言人”瓷娃娃二次彩绘和二次沙盘团体创作,小组成员共同整合沙盘作品,写下专属自我的成长承诺,将当下的自我觉察,转化为未来的自我成长行动指引。

此次团辅立足艺术疗愈特性,构建“艺术表达+心理疏导”育人模式,利用心理沙盘游戏技术、绘画为载体,帮助学生通过非语言方式表达内心,在探索中觉察自己、接纳自己、笃定自己、成为自己。以此为美好起点,文旅学院“以美润心”艺术表达系列团体心理活动正式启幕。

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