建环学院开展3月心理健康教育活动

3月17日，建环学院在邛崃产教园区俊贤厅前举办以“情绪树洞倾听你 温暖治愈伴同行”为主题的心理健康教育活动。建环学院辅导员季俊玲现场指导，各专业100余名学生踊跃参与。

活动现场准备了各色便利贴与书写笔。同学们以匿名的方式，将学习焦虑、人际交往困惑等内心情绪书写在便利贴上，贴上倾诉板。不少同学还主动写下暖心鼓励的话语，为素不相识的同龄人送上安慰与前行的力量。一句句温暖的留言，让现场的倾诉板成为校园里别样的“暖心角落”。

活动过程中，季俊玲反复提醒工作人员，要严格保护同学们的隐私，同时做好现场秩序维护与引导工作，保障活动有序开展。

此次“情绪树洞”活动精准契合当代大学生的心理需求，为同学们搭建起一个安全、自由的情绪宣泄渠道，缓解了学业、生活、人际交往等方面带来的心理压力。同时，活动以文字为媒，在校园中传递了理解、陪伴与互助的力量，引导同学们学会正视情绪、接纳情绪，进一步提升自我情绪管理意识，为培育健康向上的校园心理文化奠定了基础。

未来，建环学院将持续聚焦学生心理健康成长，不断丰富活动形式、贴近学生生活实际，常态化开展各类心理健康教育活动，持续完善心理育人工作体系，用心用情为学生的身心健康保驾护航。